8 (909)679 34 98

Москва, ул. Усачева, 35с1

50 шагов от метро Спортивная

90% людей испытывают боль

в пояснице, в колене, в шее, в плече...

Хотите, чтобы не болело?

Хватит пить обезболивающие и пассивно надеяться на массажистов


Хватит бездумно закачивать мышцы и растягивать там, где болит


Подумайте, прежде чем ложиться под скальпель - ведь это необратимо


ВАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ

ТО, КАК ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ


ПОРА ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИНАЧЕ

Почему болит и как помогает правильное движение

Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?

В нашем теле образуются малоподвижные зоны, которые долгое время не дают о себе знать – тазобедренные суставы и грудной отдел. И гиперподвижные зоны – поясница, колено, плечевой сустав. Именно они болят и громко заявляют о себе! Именно на них люди жалуются, когда приходят к врачу. И именно их начинают оперировать и лечить. В Gray Institute это называют лечением симптомов. А каким будет результат лечения симптомов? Мы ведь не решили проблему с нехваткой движения в жестких участках, и гипермобильные участки будут продолжать получать перегрузку.

Боли в пояснице из-за недостаточной подвижности в ТБС

Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС), особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата. Такие люди часто страдают от межпозвонковых грыж и боль в КПС воспринимается ими как «защемление грыжи» и, конечно, довольно сильно их пугает и ограничивает их подвижность глобально.

Работа со стопами. Плоскостопие?

Положение, к которому человек привык, определяет то, какие мышцы в его стопах и нижних конечностях в целом будут более или менее развиты. Наша задача – сбалансировать развитость мышечного корсета, укрепить нижние конечности и постепенно создать условия для гармоничного движения.

Фитнес для мужчин 40-45 лет

Большинство мужчин, проводящих свою жизнь в офисах и автомобилях двигается как майские жуки в

панцире. Ручки-ножки шевелятся, а сам – нет.

Как эффективно и безопасно подготовить малоподвижного мужчину среднего возраста к нагрузкам, в том числе к силовым тренировкам в тренажерном зале или подъему на Эверест?

Болит поясница и висит живот?
Чтобы иметь тонкую талию, и укрепить живот и поясницу бесполезно качать пресс скручиваниями и закачивать спину. Это перегрузит поясницу и увеличит внутрибрюшное давление. Для красоты и здоровья нужен умный подход. Важно наладить гармоничную работу поперечной мышцы живота, диафрагмы и тазового дна. 

Хлыстовая травма и сколиозы

Основными в списке причин болей и ограничения подвижности у множества условно здоровых людей, приходящих к нам на занятия, являются изменения стереотипов движения, произошедшие в результате старых и, порой, забытых травм, включая хлыстовые травмы, и хирургических вмешательств.
Хлыстовую травму может вызвать прямой удар, ДТП, и многое другое....

пора тренироваться иначе

Стоимость первой тренировки 1500 руб.

24362

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 1,5 ГОДА

Ни одна не повторилась! Каждое движение - тест ваших возможностей и мы создаем для вас упражнения

1123

ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ

Ищем и находим причину, почему болит ваша поясница, шея, колено. Помогаем.

Если не найдем, отправим к нашим докторам

1460

УЛУЧШЕННЫХ ОСАНОК

Психосоматика, привычные позы, отсутствие движения - портят вашу осанку. Правильное движение поможет ее улучшить.

Эти видео уже помогли многим людям

Плоскостопие: тренировка стопы на балансировочной платформе

Боль в спине? 18 минут соматики

Боль в пояснице и нестабильность КПС

Тренировки с миографом - биологическая обратная связь

Плечо и лопатка. Улучшение подвижности

Как не навредить пояснице во время выполнения упражнений 

ВЫ УНИКАЛЬНЫ
Ваши цели. Движение. Боль.

Стандартные тренировки не для вас!

ПОРА ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИНАЧЕ

Мы найдем в вашем движении то, что можно улучшить или восстановить.
Это тонкая настройка возможностей и она даёт ощутимый результат!

Стоимость первой тренировки 1500 руб. Последующие тренировки от 3000 руб. У нас нет клубных карт и абонементов.

Спасибо за доверие!

Позвонил в Анатомию, описал диагноз и сказал о необходимости проконсультироваться с целью реабилитации с тренером с участием профильного врача-специалиста. Пригласили, назначив дату. Явился с выписками, врач с тренером осмотрели меня, разговаривая на явно понятном им обеим профессиональном языке. Наметили план и провели первое занятие совместно. После этого получил упражнения для работы дома и контакт для обратной связи. Результат был заметен после первого же занятия, о чем я с радостью и оповестил своего прекрасного тренера.
Я рад, что работаю с Анатомией. Спасибо, ребята!

Кирилл

Реабилитация после инсульта, функциональное движение, пилатес, соматика

Когда почти год живешь от укола до укола обезболивающего, поверить во что-то непонятное и неочевидное сложно, а тут странные упражнения. Я поверил, занимался в зале и дома. Результат появился через полгода. В Анатомии не лечат, это не клиника, а помогают настроить тело и голову на выздоровление, помогают раскрыть возможности того, чем мы обладаем, но часто совсем не владеем - возможности нашей собственной анатомии.В клубе собралась команда единомышленников, тех, кто хочет что-то изменить в себе и, благодаря синергии с тренером, может этого достичь. Важно понять, что в Анатомии за вас работу над собой не сделают, а помогут сделать её вместе с вами. Анатомия - это такое путешествие, хорошо, что нам по-пути.

Марк

Решение проблем с опорно-двигательным аппаратом, силовые и функциональные тренировки

Задача, которую я ставила перед вами – найти все, что не работает из мышц во мне. Или работает
не совсем корректно. С этой задачей никто не мог справиться до тебя и Анатомии.
Я спрашивала не одного тренера, что делать с той же попой и получала ответ в стиле «ну не чувствуешь, и ладно – не обязательно, она ж работает». Ну, как-то видимо работала…отчасти) Стопы, попа, спина…сейчас передняя поверхность голени – организм нашел эти мышцы и теперь пытается задействовать. О дивный новый мир)))

Приятно видеть, как у вас работает основной состав – как люди любят свою работу, как они радуются за успехи клиентов, реально светятся!

Майя

Улучшение подвижности, координации, работа с болями и проблемами ОДА

В Анатомии всё для людей

УДОБНО ДОБИРАТЬСЯ

В 50 шагах от метро Спортивная

Выход из метро к Лужникам и налево вдоль здания БЦ "Спектр". Парковка платная на прилегающих улицах. Недавно рядом открылась станция МЦК "Лужники".

ВАША СИТУАЦИЯ УНИКАЛЬНА

Тренеры умеют в ней разобраться

Специалисты Анатомии любят свое дело. Они сертифицированы и обучались новейшим методикам работы с телом в России и за рубежом.

Уютно как дома, чисто, комфортно

МЫ ВАМ УЛЫБАЕМСЯ! :-)

Просторный зал силовых и функциональных тренировок с огромным стеклянным куполом, пилатес зал с профессиональным большим оборудованием, балетная студия со станками.

Приятная музыка, подушечки и кофе со сливками :)

Демократичная система оплаты

БЕЗ АБОНЕМЕНТОВ И ЧЛЕНСТВА

Платите только за то, чем действительно пользуетесь. Вам не нужно покупать клубную карту, только персональные тренировки когда вам необходим хороший персональный тренер - специалист по движению.

Тренажерный зал и пилатес студия 

Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото
Подпись к фото

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Стоимость первой тренировки 1500 руб. Последующие тренировки от 3000 руб. У нас нет клубных карт и абонементов. 

Анатомия.

Персональный фитнес.

Москва, ул.Усачева, 35с1

+7 (909) 679-34-96
info@anatomyclub.com


Verification: 62162485e375f7fd